Domenica 10.30 – 11.30
con Manuela Bernasconi
La Florida, via Angelo Tamburini 3, Miglieglia, parcheggio funicolare Monte Lema
Accompagnato da musica, il FLOWA training è una pratica di movimento continuo che accende la consapevolezza e allena ad usare le forze cinetiche, il peso del corpo, le controforze o il lasciare andare, come forze motrici, per acquisire maggior disponibilità e piacere nel movimento. L’istruttrice propone delle immagini che guidano il flusso, stimolando la creatività, sfidando abitudini posturali e di movimento, superando schemi mentali, paure e preconcetti.
Il FLOWA training è ideale per sviluppare elasticità, stabilità, tono muscolare, esplosività e delicatezza, aiutando a eliminare abitudini di movimento stagnanti o dannose, in un’esperienza profonda e al tempo stesso divertente, multisensoriale e fisicamente aumentata.
Manuela Bernasconi
Manuela Bachmann Bernasconi, danzatrice, coreografa e pedagoga, il FLOWA training si sviluppa a partire dal Gaga movement language, nel quale si è formata sotto la guida di Ohad Naharin a Tel Aviv tra il 2010 e il 2019.
Il FLOWA training integra concetti del Tai Chi e del Chi Gong, della tecnica Alexander e tecniche derivate dalla danza contemporanea come la release technique.
Maggiori informazioni sono disponibili sulla sua pagina Instagram oppure sito web.
Per ricevere queste informazioni contattare Manuela al numero 079 747 76 63.
CHIAMAMI o scrivimi, sarò felice di organizzare con te!
margherita.tassi@gmail.com
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